琉球アーユルヴェーダ

栄養学のシリーズを連載している週刊『ほーむぷらざ』（沖縄タイムス）

本日、8月18日　発行号に、アーユルヴェーダハーブ「アシュワガンダ」を紹介しました。


アーユルヴェーダにおいて、「ラサーヤナ：若返り薬」として位置づけられている『アシュワガンダ』。

滋養強壮、関節炎を含めた抗炎症、不眠の方や頭脳疲労を強く感じる方など、様々な目的に応じて用いられ,今最も注目されているアーユルヴェーダハーブの一つです

興味のある方は、是非、記事を読んでみてくださいね！