琉球アーユルヴェーダ

続き…

午前のベビーマッサージのワークショップ終了後、夜7時から第2部『より良い妊娠のための対処法・妊娠中の過ごし方』についてのセミナーがございました


遅い時間帯から参加された皆様、また、午前の部から通しで参加された皆様、ありがとうございました

アーユルヴェーダの古典書をベースに、『妊娠前～出産するまで』をわかりやすくお話ししてくださいました
及川先生の話のテンポ、間の取り方、表現が独特で、先生の持つ不思議な魅力に、ついつい引き込まれていきます

育児学では妊娠する前の過ごし方、特に生理中の過ごし方を大切にします。

生理中に避けるべきこと、すべきことが具体的に記されています。
いくつか例を挙げてみると・・・

・避けるべきこと
　マッサージ、化粧、アクセサリーを飾る、夫の姿を見る、等‥

・するべきこと
　心身の休息、瞑想、世の中の幸福を願う等‥

避けるべきことに夫の姿を見るがあるのも、実はちゃんと理由があるんですよ

講義の最後には、午前にも作っていただいた先生特製のアーモンドミルクをいただきました

一晩水に漬けこんだ生のアーモンドの皮をむき、


ミキサーに入れ、


牛乳と一緒に温めます。


仕上げには何とローズのエッセンシャルオイルを2滴


参加者全員で飲みました


ローズの香りとともに、アーモンドの風味とやさしい甘みが、とても美味しかったです

及川先生
過密日程の中、ありがとうございました

また、沖縄にいらしてくださいね～