琉球アーユルヴェーダ

トレーニングをはじめたころの体幹ポーズ。恥ずかしい。へっぴり腰です。



そして、2か月後・・・



少しだが、身体が変わってきた！身体が変わると楽しいぃ


でも・・・


パーソナルトレーニングをはじめてお酒を飲むことが増えた。


身体を動かした後のアルコールがタマラナイのであるよ。


先日はトレーナーの磯谷君と北谷で乾杯し、その後、なぜか那覇へ。

国際通りを散策し、家に戻ると携帯の歩数計が一万歩超えてたよ！

何してたんだろう？